Torben Hörnschemeyer, B.Sc. Sportwissenschaft

Erfahrener Athlet & wissenschaftlich fundierter Trainer

Herzlich willkommen! Mein Name ist Torben Hörnschemeyer, und meine Leidenschaft ist es, ambitionierte Sportler:innen auf ihrem Weg zur Spitzenleistung zu begleiten. Mit meiner langjährigen Erfahrung als deutscher Nationalspieler im Ultimate Frisbee und meinem Studium als Sportwissenschaftler biete ich ein einzigartiges Spektrum an wissenschaftlicher Expertise und praktischem Wissen.

Mein Weg: Vom U17-Athleten bis zu den World Games

Meine eigene Geschichte im Leistungssport begann 2012 als U17 Nationalspieler und führte mich bis zur Teilnahme an den World Games 2022 in Alabama, USA. Diese Erfahrungen haben mir nicht nur Einblicke in die Höhen und Tiefen des Leistungssports gegeben, sondern auch mein Verständnis für die Bedürfnisse und Herausforderungen von Athlet:innen auf allen Ebenen geformt.

Spezialisierung: Athletik und Verletzungsrehabilitation

Mein Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Athletik sowie auf der Rehabilitation und dem Return-to-Sport-Prozess nach Sportverletzungen. Egal, wo du gerade stehst - ich hole dich an deinem individuellen Startpunkt ab und begleite dich auf dem Weg zu deiner Spitzenleistung.

Meine Philosophie: Wissenschaft trifft Praxis

Mein Training basiert auf evidenzbasierten Methoden und einem tiefen Verständnis für die wissenschaftlichen Aspekte des Trainings. Ich glaube fest daran, dass eine Kombination aus praktischer Erfahrung und wissenschaftlich fundiertem Wissen der Schlüssel zum Erfolg ist. Mein Ziel ist es, Athlet*innen nicht nur zu trainieren, sondern sie auch zu bilden, damit sie verstehen, wie und warum bestimmte Trainingsmethoden ihre Leistung verbessern.

Engagement: Athletenbildung und Langzeitbetreuung

Als Trainer im Leo’s Sports Club in München und durch meine Arbeit mit verschiedenen Nationalteams im Ultimate Frisbee habe ich ein breites Spektrum an Menschen betreut – von Freizeit- bis hin zu professionellen Sportler:innen. Mein Ansatz ist es, jeder/m Sportler:in eine individuelle und ganzheitliche Betreuung zu bieten, die auf langfristigen Erfolg und kontinuierliche Verbesserung ausgerichtet ist.

Dein Trainer für eine effiziente und zielgerichtete Entwicklung

Ob du an deiner Schnelligkeit arbeiten, dich von einer Verletzung erholen oder deine allgemeine Athletik verbessern möchtest: Ich bin hier, um dich mit Kompetenz, Engagement und einer maßgeschneiderten Herangehensweise zu unterstützen.

Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!